Wewnętrzna harmonia – umiejętność dochodząca wraz z pakietem rozgrywki The Sims 4: Dzień w spa, która pomaga Simowi się odprężyć. Można ją rozwijać medytując, uprawiając jogę lub wykonując masaż. Na piątym poziomie dochodzi możliwość lewitacji, a na siódmym teleportacja.
| Poziom | Odblokowane działania |
|---|---|
| 2 | (Sim) może teraz rozmawiać na temat metod koncentracji umysłu i piec niesłodzone ciasto z mączki chleba świętojańskiego i kokosa. Może także przybierać pozycje okrętu podczas ćwiczenia jogi. |
| 3 | (Sim) może teraz wykonywać masaż aromaterapeutyczny oraz przybierać pozycję trójkąta podczas ćwiczenia jogi. |
| 4 | (Sim) może teraz udzielać porad dotyczących odprężania umysłu, a także przybierać pozycję drzewa podczas ćwiczenia jogi. |
| 5 | (Sim) może teraz wykonywać masaż tkanek głębokich, przybierać pozycję wojownika podczas ćwiczeń jogi oraz lewitować podczas medytacji. |
| 6 | (Sim) może teraz wykonywać masaż sportowy oraz podpowiadać techniki wizalizacji. Może także przybierać pozycje króle tańca podczas ćwiczeń jogi. |
| 7 | (Sim) może teraz teleportować się podczas lewitowania oraz przyrządzać superzdrową sałatkę. Może także przybrać pozycję mostu podczas ćwiczeń jogi. |
| 8 | (Sim) może teraz wykonywać masaż kamieniami i polecać ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości. Może także stać na rękach podczas ćwiczenia jogi. |
| 9 | (Sim) może teraz wykonywać masaże zwiększające płodność. |
| 10 | (Sim) może teraz zaparzać detoksykującą herbatę cytrynowo-miodowo-imbirową oraz dzielić się sekretami detoksykacji. |